protein milkshake
Eftersom jag bara dricker mjölk till frukosten och var inte så sugen på havregrynsgröt nu på morgonen så tänkte jag experimentera fram en version av nyttig milkshake och resultatet blev bättre än jag hade kunnat föreställa mig!
Du behöver:
0.75 dl proteinpulver banan och choklad
1 banan
1 dl fiberhavregryn
2 msk chiafrön
1 msk kakaonibs
Lättmjölk till önskad konsistens.
Mixa alla ingredienser, häll upp i ett glas och njut!
Ett tips är att ha bananen i kylen innan så den är kall, då blir drinken kallare.
Kommentarer
Trackback
